Live Yogastunden



Heraufschauender Hund Bodensee

Der gemächliche Panther
Online Feierabend Yang zu Yin Flow

Jeden Dienstag: 19:00 – 20:00 Uhr CET 

Level 1

Diese Klassen sind einfachere, langsame Flows, die darauf abzielen, Deinen Körper nach einem langen Arbeitstag zu öffnen und Spannungen zu lösen. Wir beginnen die Stunde mit einer Yang Einheit, und gehen über zu Yin Yoga. Der Yang Teil basiert auf Vinyasa Yoga, welches fließenden Bewegungen sind. Die Yin Yoga Einheit, welches entspannte Dehnungen sind, die Spannungen lösen und auch das tiefer liegende Fasziengewebe erreichen. Schultern, Hüfte und Rücken stehen dabei häufig im Fokus, damit Du Dich nach einem langen Arbeitstag rundum gut fühlst.
Die Klassen beinhalten außerdem Meditation, fokussierte Bewegung und Dehnung, um Balance zwischen einem ruhigen Geist und einem beweglichen Körper zu schaffen. 
Die Yogastunde findet über Zoom statt. Bitte melde Dich über die Kalenderfunktion an.
Klassen finden ab 3 Teilnehmern statt.  

Der dynamische Panther
Online Vinyasa Flow

Jeden Samstag: 10:00 – 11:15 Uhr CET
Level 2

Vinyasa Flow ist ein starker, fließender Flow, der Balance, Stabilität, Flexibilität und Kraft vereint. Atembewusstsein und Balance nehmen wir fließend durch die gesamte Praxis mit.
Sei dabei und nutze den Atem, um Deinen Geist mit Deinem Körper und Deinem Herzen zu verbinden und gestärkt ins Wochenende zu starten.

Einzelne Klasse: 8€

 

Klassen finden ab drei Teilnehmern statt.

Preise

Einzelne Klasse: 8€
5er Karte: 35€
10er Karte: 65€

Online Mediathek

Jetzt aufgezeichnete Yogastunde anschauen.

Du hast die Yogastunde verpasst, hattest keine Zeit oder möchtest sie nochmal anschauen? Ab jetzt hast du zusätzlich die Möglichkeit aufgezeichnete Live Yoga Klassen im Nachhinein anzuschauen.

 

Eins-zu-eins YogaStunde

Du willst Deine Yogapraxis vertiefen, in ein bestimmtes Thema Deiner Wahl eintauchen oder die Asanas ganz langsam und korrekt erklärt bekommen?  

Kein Problem – in einer Eins-zu-Eins Session bekommst Du meine volle Aufmerksamkeit. 

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